自主トレ！？

●2022年2月16日

この方は御年97歳・・・

「動けなくなったら困るから！」と、廊下を何往復も歩く！

そして、手すりを持ってスクワット！

まるでアスリートのように毎日黙々とトレーニングをされています。

私たちも見習わなければ・・・と、思うのですがなかなか同じようには出来ません💦

継続は力なり！！頭が下がります。